ENGLISH | NORWEGIAN

Tantra

Tantra er den ultimate spirituelle veien, hvor polaritetene møtes i forening, hvor ånd og kropp forenes! Gjennom tantriske øvelser vil du få de mest effektive metodene for åndelig utvikling og helse på alle nivåer.

Din kreative kraft er din seksuelle kraft, og du vil lære de beste måtene å kultivere og utvide din seksuelle energi mot frigjøring. Ved å lære den tantriske alkymien vil din seksuelle energi bli foredlet til ren lykksalighet, utvidet bevissthet og hjelpe til med å aktivere ditt sanne kreative potensial. Viktigst av alt vil ditt forhold til deg selv og en dypere forståelse av Kjærlighet blomstre.

I denne workshopen vil du også oppleve en unik Tantrisk yoga-klasse med levende sitarmusikk for å integrere det du har lært.

  • Tantrisk innvielse; vekking av kundalini & åpning av kronen
  • Grunnleggende prinsipper for tantra og frigjøring
  • Kundalini shakti & chakra-systemet
  • Den orgastiske trekkningen / pumping av shakti oppover
  • Pranayama, mudras og bandhas
  • Healing med Tantra
  • Forståelse av det feminine & det maskuline
  • Hellig seksualitet; Mestring av den kreative energien
  • Kunsten å elske tantrisk
  • De 5 M-ene i Tantra
  • Mannens seksjon: Tips og teknikker for å forbedre maskulinitet og seksuell tilstedeværelse og utholdenhet for kvinner
  • Kvinnens seksjon: Hvordan leve i harmoni med menstruasjonssyklusen, Healing av følelsesmessige blokkeringer/nummenhet.
  • Tantrisk Yoga-klasse med Live Sitarmusikk

Kursholdere - Runi & Natalie

Denne transformerende workshopen er ledet av Runi og Nathalie — som har hatt et vellykket tantrisk forhold i 6 år. Sammen vil de lede deg gjennom et solid teoretisk grunnlag, kvalitetstestede øvelser og meditasjoner.

Runi har 30 års erfaring som lærer i åndelig vitenskap og er en autentisk og effektiv healer. Nathalie er en kraftfull og inspirerende yoga- og tantralærer. Hun finner dyp inspirasjon i å utforske kroppens energetiske potensial. De skaper og fremfører også spirituell musikk, healing-konserter & åpningsseremonier.

Denne workshopen er åpen for alle, uavhengig av tidligere erfaring. Gjør deg klar for et kvantesprang i livet ditt og i kroppen din!

Kalender

  • Prana Yoga Studio, Kristiansand

    Adresse: Dronningensgate 75

    Dato: September 30-31, 2025

    Tid: 12:15-17:15 (2 dager)

    Pris: Earlybird 2200kr / 2600kr (mindre enn 10 dager til eventdato)

  • Mashti Community, Oslo

    Adresse: Borggata 1

    Dato: 4-5 Oktober, 2025

    Tid: 11:00-16:00 (2 dager)

    Pris: Earlybird 2200kr / 2600kr (mindre enn 10 dager til eventdato)

Praktisk info

  • Workshopen utføres for det meste sittende på stol i halvsirkel, med mulighet for å sitte på gulvet
  • Teori på tavle - gjerne ta med penn og papir for notering
  • Kaffe/te er inkludert og tilgjengelig under workshopen
  • Lunchpause midt på dagen, ta med egen mat og drikke

Kontakt oss

Har du noen spørsmål angående våre workshops? Ta kontakt her!